5 способов снизить давление 150/80

Кардиологи оценивают давление 150 на 80 как изолированную систолическую гипертензию. Чаще такие цифры наблюдают у себя пациенты пожилого возраста. Для молодых людей и беременных женщин показатели считаются отклонением от нормы. Есть несколько способов справиться с гипертензией.

Как оценивается АД 150/80

Оптимальное значение артериального давления (АД) – 120–130/80–90 мм.

Параметры оцениваются по трём показателям:

  • систолическое (САД);
  • диастолическое (ДАД);
  • пульсовое (ПД).

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), верхний уровень нормального (САД) 139, а ДАД – 89 мм рт. ст. Согласно Международному обществу гипертонии (МОГ), цифровые значения АД являются критерием для определения 3-х степеней артериальной гипертензии:

  • I – 140/90 и выше;
  • II ст. средней тяжести 150/90–94;
  • при III ст. показатели колеблются между 160–179/100–110.

Интересующее нас давление не вписывается ни в одну из степеней, так как диастолический показатель находится в пределах нормы. Параметры 150/80 означают изолированную систолическую артериальную гипертензию.

Отчего возникает АД 150/80

На формирование повышенного давления влияют как внутренние, так и внешние факторы. Развитие гипертензии связано с увеличением минутного объёма крови и способностью артерий оказывать сопротивление кровотоку во время диастолы.

Ведь объём жидкости выталкивается левым желудочком в аорту под давлением. Наиболее распространённые причины гипертонии:

  • генетический фактор;
  • атеросклероз миокарда и сосудов;
  • нарушение водно-солевого баланса при чрезмерном употреблении пищевой соли;
  • вредные привычки – курение и алкоголь;
  • атеросклероз сосудов;
  • абдоминальное ожирение;
  • пороки клапанов сердца;
  • патология почек;
  • приём тонизирующих напитков;
  • сахарный диабет.

Эндокринные заболевания играют большую роль при возникновении гипертензии. Изменения в системе ренин-ангиотензинов приводят к нарушению регуляции давления. Гиперфункция надпочечников вызывает злокачественную форму гипертонии.

Заболевания почек, при которых наблюдается нарушение водно-солевого обмена, способствуют задержке жидкости и повышению давления. Сужение почечных сосудов – непосредственная причина стойкой гипертонической болезни.

АД 150/80 в преклонном возрасте

По некоторым данным, такое соотношение верхнего и нижнего показателей у людей после 60 лет считается нормой. К тому же, практические врачи часто встречаются с подобными значениями у пожилых пациентов. Это обусловлено атеросклеротическими изменениями. Сосудистые стенки теряют эластичность, поэтому не могут адекватно сократиться, что и вызывает снижение ДАД. Напомним, что диастолическое давление зависит от тонуса артерий во время расслабления сердца.

Читайте также:  Как быстро понизить давление 190 на 100?

Такое соотношение чаще встречается у женщин, перешагнувших 40-летний рубеж. В молодом возрасте девушек защищает от повышенного АД половой гормон прогестерон. У мужчин гипертензия со значениями 150/80 отмечается реже.

При повышенном давлении обычно наблюдается сердцебиение с частотой 70 ударов в 1 минуту. Пульс 80 говорит о физическом или умственном перенапряжении, а также нервных переживаниях.

АД у беременных женщин

При беременности давление повышается в 10% случаев. Если у здоровой женщины АД повышается до 150/80 и выше, это говорит о гестационной гипертонии. Чаще эта форма возникает при обострении хронических заболеваний сердца, сосудов или почек.

Внимание! Гипертензия нарушает плацентарное кровообращение. В результате ребенок испытывает гипоксию – дефицит кислорода. Развивается гипотрофия плода.

В то же время мать подвергается риску эклампсии, проявляющейся отёками, повышением белка в моче. Клинически гестоз проявляется судорогами, угрожающими жизни матери и плода.

Если у беременной поднялось давление, прежде всего, следует обратиться к гинекологу, пройти обследование состояния ребёнка и матери. Диагноз устанавливается или опровергается на данных ультразвукового исследования (УЗИ), по результатам анализов мочи и крови, электрокардиограммы (ЭКГ).

Понизить давление у беременных помогают лечебные меры:

  • Правильное питание с употреблением продуктов, содержащих калий, магний, кальций. В первую очередь в рацион включают свежие фрукты и овощи, орешки, курагу, подсолнечник. Меню состоит из овощных блюд, молочных продуктов.
  • Ограничение употребления поваренной соли.

По назначению врача для снижения АД применяются препараты, разрешённые во время беременности. Эффективность медикаментов оценивается под контролем параметров давления и ЭКГ в динамике.

Что делать во время повышенного АД

При гипертензии нужно использовать несколько домашних способов:

  1. Принять гипотензивные таблетки короткого действия. Чтобы лекарство подействовало быстрее, можно положить под язык Кордафен, Нифедипин.
  2. Сбить АД помогает горячая ванна для ног. Произойдёт перераспределение крови из мозга в периферические артерии. Благодаря этому снизится давление, уменьшатся головные боли.
  3. Дополнительно следует выпить успокоительные лекарства – Пустырник, Валерьяну.
Читайте также:  Давление человека 110 на 60: это хорошо или плохо?

Рекомендуется расслабиться и принять горизонтальное положение. Если головные боли не проходят, можно положить на область затылка пузырь со льдом.

 5 способов снижения давления

Важно! Частое повышение АД сигнализирует о заболевании. И этот факт нельзя оставлять без внимания.

Необходимо посетить врача, выяснить причину. Чаще гипертензию вызывает напряжённое состояние. Но под маской давления также скрывается патология сердца и эндокринных органов.

Независимо от причины гипертонии существует несколько общих рекомендаций по борьбе с давлением:

  1. Снизить стресс-фактор – основную причину гипертензии.
  2. Перейти на правильное питание. Ограничить соль, сладости, острые блюда, мучные изделия. Включить в меню овощи и фрукты.
  3. Вести здоровый образ жизни – высыпаться ночью, с утра совершать 30-минутную прогулку на свежем воздухе или делать физические упражнения.
  4. Избавиться от лишних килограммов.
  5. Принимать назначенные медикаменты.

Для снижения давления в большинстве случаев применяется комбинированная терапия несколькими препаратами. Используются лекарства различного механизма действия:

Медикаментозное лечение ни в коем случае нельзя подбирать самому себе. Препараты имеют противопоказания, а подбираются в зависимости от причины гипертензии. Главное не только знать наименования таблеток от давления 150 на 80, но и иметь представление о том, как их совмещать.

При показателях, равных 150/80, пожилым людям во время лечения не стоит беспокоиться. Но такие параметры должны настораживать молодых людей, побуждать посетить врача терапевта или кардиолога. Повышение давления у беременных женщин опасно как для матери, так и для ребёнка. Женщинам с патологией сердца и почек следует планировать зачатие совместно с гинекологом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Укажите своё давление
130
/
100
Идет поискНе найденоПоказать
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector