Что делать, если артериальное давление 110/80?

Артериальное давление – важный показатель состояния здоровья человека. Его отклонения от общепринятой нормы могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Специалисты утверждают, что давление 110 на 80 для одних людей считается нормой, а для других – серьезной проблемой. Во избежание негативных последствий со здоровьем важно контролировать показатели и следить при этом за своим самочувствием.

Что означает АД 110 на 80

В зависимости от состояния человека при давлении 110/80 (90) определяется, является ли оно нормой. Подобные показатели считаются нормальными для некоторых групп людей.

Так, АД является нормой:

  • при беременности (на последнем триместре). Показатели 110–140/70–90 – не являются отклонением от нормы;
  • для людей с астеническим типом телосложения;
  • для профессиональных спортсменов;
  • для подросткового возраста.

У маленьких детей и пожилых такое АД может указывать на патологию. На ранних сроках беременности у многих женщин отмечается незначительное понижение давления. Для беременной женщины в I и II триместре такие показатели не всегда считаются нормой, следует быть осторожнее и наблюдаться у врача, чтобы обезопасить и себя, и будущего ребенка.

Важно! Иногда такое давление может свидетельствовать о слабости сердечной мышцы и вызвать инфаркт. Для предотвращения негативных последствий важно наблюдаться у специалиста.

Укажите своё давление
130
/
100
Идет поискНе найденоПоказать

Какое давление считается нормальным

С медицинской точки зрения, оптимальным давлением человека считается 120 на 80. При этом допускаются незначительные отклонения в большую и меньшую сторону. В целом, это относительный показатель, который зависит от множества факторов. К ним относят: возраст, рост, эмоциональное состояние, температуру в помещении, физическую нагрузку, период острых заболеваний и многое другое.

При стабильных показателях давления у взрослых от 130 на 100 и выше врачи ставят диагноз гипертоническая болезнь, а при стабильных показателях от 100 на 60 и ниже – гипотоническая болезнь. При этом отмечено, что человек может чувствовать себя комфортно при слегка пониженном АД. Такие показатели бывают временными, их может вызвать, например, вегето-сосудистая дистония (больше характерно для подросткового возраста).

Причины артериального давления

Понижение систолического давления может быть вызвано различными причинами: периодическими и постоянными. Если показатели 110 на 80 возникают крайне редко и обусловлены влиянием внешних факторов, то их стабилизация должна произойти самостоятельно в ближайшем времени. Но если такие значения диагностируются часто и при этом доставляют массу дискомфорта, важно обратиться за помощью к врачу.

Читайте также:  Причины артериального давления 100 на 90

Рассмотрим подробнее, какие могут быть причины:

Причины артериального давления 110/80

ПериодическиеПостоянные
долгое времяпрепровождение в душной комнате;гипотоническая болезнь;
состояние алкогольного опьянения;генетическая предрасположенность;
усиленная физическая нагрузка;нарушение обмена веществ в сердечной мышце, ее воспаление;
отклонения со стороны нервной системы (психозы, стрессовое состояние);отклонения со стороны эндокринной системы (сахарный диабет);
обезвоживание организма;черепно-мозговые травмы;
климатические изменения.атеросклеротический кардиосклероз.

Симптомы давления 110 на 80

АД человека может многое рассказать о состоянии его здоровья. Чтобы определить, какое оно в настоящее время, необходимо провести замеры с помощью специального прибора – тонометра. Эта процедура считается обязательной в том случае, если у человека возникают признаки недомогания. АД с показателями 110 на 80/90 может сопровождаться различными симптомами.

К ним относятся:

  1. Затруднение дыхания (гипервентиляция).
  2. Учащенный пульс (например, пульс 110-120).
  3. Потливость верхних и нижних конечностей.
  4. Эмоциональная нестабильность: раздражение, состояние апатии.
  5. Нарушение режима сна, сонливость.
  6. Потеря координации движений.
  7. Головокружение и сильные головные боли (мигрени).
  8. Появление «мушек» перед глазами, звона в ушах.
  9. Сильная подавленность и усталость.
  10. Нарушение менструального цикла у женщин.

Влияние пульса на состояние

Наравне со скачками артериального давления, зачастую меняются показатели сердцебиения. Если при АД 110 на 90 пульсация не превышает 100 ударов в минуту, то в большинстве случаев причин для беспокойства нет. Это связано с тем, что организм самостоятельно старается нормализовать систолическое АД. Но наиболее адекватным считается пульс 80 ударов.

Стоит учитывать, что не всегда быстрая пульсация при таких показателях давления считается нормой. Иногда это свидетельствует о развитии тахикардии и других серьезных заболеваний. В том случае, если учащенное сердцебиение сопровождается дополнительными симптомами, необходимо посетить врача. Например, если у человека болит голова и кружится, появляется болезненность в области живота, и усиливается чувство страха.

Как проводят измерение АД

Если скачки давления приносят массу дискомфорта, важно контролировать его с помощью специального прибора – тонометра. Он бывает ручным, полуавтоматическим и автоматическим. Для домашней эксплуатации рекомендуется приобрести последний, поскольку он более удобен, а его замеры максимально точные. В измерениях иногда возникают погрешности, это связано с ошибками в выполнении замера.

Чтобы избежать таких погрешностей, следует соблюдать некоторые правила измерения артериального давления:

  • не употреблять продукты с высоким содержанием кофеина как минимум за час до выполнения измерений;
  • на момент измерения мочевой пузырь должен быть пустой;
  • за 30 минут до осуществления измерений нельзя выполнять физические нагрузки. Они могут вызвать искажение результатов;
  • в комнате должна быть температура от 20 до 25оС;
  • перед измерением АД важно посидеть около 3 минут в состоянии покоя;
  • процедуру осуществляют в сидячем положении, рука должна лежать на уровне груди, а дыханием должно быть спокойным;
  • рекомендуется провести 2 замера с перерывами в несколько минут. Это повысит точность результатов.
Читайте также:  Чем опасно давление 130 на 90 и что значит для больного?

Лечение пониженных систолических показателей

Лечение гипотонической болезни должно осуществляться под контролем врача. Как правило, он назначает ряд физиотерапевтических процедур, но если это не приносит эффекта, прибегают к медикаментозной терапии. Для этого назначают альфа-адреномиметики или нервные стимуляторы (в зависимости от причины, которая вызывает понижение давления).

Поднять АД можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого можно приготовить лечебные средства на основе корня имбиря, сельдерея или меда. Хороший эффект оказывает кофе и крепкий чай.

Профилактика

Важную роль при скачках давления играют профилактические мероприятия. К ним относятся:

  • нормализация сна. Он должен длиться не менее 7 часов;
  • исключение вредных привычек (злоупотребление алкоголем и табаком);
  • осуществление умеренных физических нагрузок;
  • соблюдение правильного питания. Рекомендуется свести к минимуму соленую, жареную и жирную пищу и добавить в ежедневный рацион свежие фрукты и овощи.

При пониженном давлении рекомендуется употреблять напитки (отвары, чаи, настойки), сделанные из растений с тонизирующим действием. При частом давлении 110 на 80 обязательна консультация специалиста. В том случае, если понижение давления не доставляет человеку дискомфортных ситуаций, обычно отсутствует необходимость в медикаментозном лечении.

Error type: "Forbidden". Error message: "Daily Limit Exceeded. The quota will be reset at midnight Pacific Time (PT). You may monitor your quota usage and adjust limits in the API Console: https://console.developers.google.com/apis/api/youtube.googleapis.com/quotas?project=119662564147" Domain: "usageLimits". Reason: "dailyLimitExceeded".

Did you added your own Google API key? Look at the help.

Check in YouTube if the id PLw28qKAVv_b7e_QQyhY75U0GtqYhY9o9C belongs to a playlist. Check the FAQ of the plugin or send error messages to support.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector