Помогает ли лимон от высокого давления?

Гипертония — очень опасна не только для здоровья, но и для жизни человека. Поэтому не стоит затягивать с лечением повышенного давления. Вместе с медикаментозным доктора дают рекомендации по питанию, которое помогает нормализовать показатели ртутного столбика. Есть продукты, которые эффективно справляются с проблемой без вреда для здоровья. Хорошо помогает лимон от давления. Этот цитрусовый плотно вошел в нашу жизнь и постоянно находится практически в каждом холодильнике.

Экзотический фрукт

Лимон – очень полезный для человеческого организма плод. Он богат различными витаминами:

  • Калием;
  • Фосфором;
  • Магнием;
  • Кальцием;
  • Пектинами;
  • Цитринами.

Лимон используют в народной медицине для лечения болезней сердца, укрепления сосудов и нормализации давления. Также полезен фрукт при авитаминозе, для поднятия иммунитета и профилактики вирусных инфекций. Так как же действует лимон: повышает или понижает давление?

Состав лимона

Витамины – химические вещества, которые не вырабатывает организм, они поступают с пищей. В лимоне их предостаточно, поэтому он позитивно влияют на состояние всей кровеносной системы:

  • укрепляет стенки сосудов;
  • способствует кровообразованию;
  • разжижает кровь;
  • не позволяет образовываться тромбам;
  • снижает риск инсультов.

При употреблении лимона кровеносные сосуды, вены и артерии становятся:

  • прочнее;
  • эластичнее;
  • с лучшей проницаемостью.

Но неумелое использование цитрусового разрушает большое количество полезных веществ. В приготовлении лекарственных средств с этим фруктом, стоит внимательно читать и выполнять рекомендации.

Противопоказания

Польза лимона неоценима, но употреблять его лучше с осторожностью:

  • людям с органической непереносимостью фрукта;
  • тем, кто имеет аллергию на цитрусовые;
  • всем, кто имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • при повышенной кислотности желудка;
  • язвенникам;
  • людям с онкологией.

Повышенная кислотность

Для снижения давления медики рекомендуют употреблять в пищу лимон без термической обработки каждый день.

Важно! Не стоит употреблять больше двух лимонов в день. Дневную порцию лучше распределить на небольшие порции и принимать несколько раз.

Предварительно стоит позаботиться о зубной эмали, которую способен разрушить сок плода.

Признаки гипертонии

Приборы для измерения давления есть практически в каждом доме. Организм также сигнализирует о скачке давления:

  • головная боль, а также спонтанные приступы головокружения;
  • ощущение тошноты;
  • присутствие одышки, утрудненное дыхание;
  • изменение цвета кожи;
  • боль в сердце.

Гипертония на ранних стадиях практически не проявляется. Все симптомы не ярко выражены, их можно спутать с обычной усталостью. Диагностировать заболевание может только доктор.

Боль в сердце

Свойства лимона

В чем же ценность лимона? Как действует каждый из его составляющих?

Итак, полезные свойства:

  1. Антисептическое действие. Регулярное употребление лимона не дает возможности патогенным микроорганизмам развиваться в теле человека. Также фрукт нарушении обмена веществ и атеросклерозе.
  2. Противовоспалительное. Отлично справляется с очагами воспалительных процессов, ликвидирует воспалительные заболевания на слизистых рта и глотки.
  3. Жаропонижающее. Лимон устраняет лихорадку, борется с повышенной температурой.
  4. Стимулирующий эффект. Цитрусовый плод способствует выработке желудочного сока и ферментов, вследствие чего, кальций и железо в организме усваивается лучше.
  5. Болеутоляющее. Лимон широко используют при головных болях.
  6. Противоангинное. Рекомендуется медленно разжевывать цедру лимона каждые 2-4 часа.
  7. Противосудорожное. При судорогах рекомендуется смазывать стопы соком лимона на протяжении 14 дней.
Читайте также:  Влияние чая каркаде на артериальное давление

Лимон улучшает аппетит и пищеварение, снижает уровень плохого холестерина, снимает спазмы и колики в кишечнике. Кислота, которая содержится во фрукте, отлично очищает сосуды.

Лимон с медом

Снижение давления лимоном

Лимон – незаменимый продукт для каждого гипертоника. Стоит отметить, что с его помощью можно не только понизить давление, но и повысить иммунитет. Отлично зарекомендовала себя при повышенном давлении лимонно-медовая смесь. К тому же, она очень просто готовится:

  • Для начала фрукт нужно хорошенько помыть и измельчить до состояния кашицы (можно использовать блендер).
  • В лимонную смесь нужно добавить меда по вкусу (лучше выбирать майский мед).
  • Принимают лекарство по чайной ложке до еды.

Также можно приготовить целебный чай с лимоном. Его можно заготовить впрок и использовать на протяжении всего года. Лимонный чай летом отлично утоляет жажду. Для этого понадобится:

  • 2 ст ложки высушенных корочек цитрусового фрукта;
  • Чайная ложка листового чая;
  • пол-литра кипятка;
  • все перемешать, довести до кипения и держать на огне еще 2 минуты;
  • затем нужно выключить огонь и оставить чай на 10 минут для настаивания;
  • принимают напиток по 1/3 стакана до приема пищи.

Не стоит рассчитывать на то, что, выпив напиток или съев ложечку смеси высокое давление сразу понизится. Чтобы добиться ощутимых результатов, нужно употреблять лимон ежедневно. А при гипертоническом кризе, лучше использовать аптечные средства.

Лимон, клюква, апельсин

Еще одно эффективное средство готовится из лимона, апельсина и клюквы. По одному цитрусу моют, измельчают, добавляют туда пол килограмма перетертой клюквы и сахар (можно заменить медом). Употребляют эту смесь по 3 ложки в сутки. Смесь хранят в холодильнике. Это неимоверно вкусное лекарство, лишь не стоит усердствовать. Так можно только навредить.

Лимон, чеснок и мед в борьбе с давлением

Чеснок – природный антибиотик. Он отлично справляется с повышенным давлением. Съедая ежедневно 3 зубчика чеснока, можно избежать гипертонии. Полезные вещества этого продукта укрепляют сосуды, разрушают холестериновые бляшки и стимулируют кровоток.

Эфирные масла, содержащиеся в чесноке, легко попадают в кровь и расслабляют сосуды. Таким образом, кровь не встречает сопротивления, и давление нормализуется.

Важно! Не стоит забывать о вреде чрезмерного количества чеснока для пищеварения.

Кроме эфирных масел в чесноке также содержится витамин С. Они укрепляют стенки сосудов, повышают их тонус и уничтожают свободные радикалы. Рецепт содержит мед и его ни в коем случае нельзя ничем заменять. Ведь мед не только имеет приятный вкус и аромат, но и ряд полезных свойств. Он активизирует иммунитет для борьбы с микробами и снимает воспаление.

Лимон с медом и чесноком

Лимон, чеснок и мед одновременно помогают от давления наравне с медикаментозными средствами. Для приготовления понадобится:

  • 10 лимонов;
  • 5 головок чеснока;
  • 1 кг меда;
  • 2-литровую емкость.

Цитрусовые измельчить кубиками, чеснок очистить от шелухи. Нужно пропустить этих два ингредиента через мясорубку до приобретения массой однородности. Далее в лимонно-чесночную смесь следует добавить мед, накрыть крышкой и спрятать в теплое, но темное место и оставить на неделю. Через 7 дней массу хорошенько перемешивают и прячут в холодильник.

Читайте также:  Влияние кофе на артериальное давление

Это средство принимают по 3-4 ложки в день. Курс – 1 месяц, затем следует сделать перерыв. Эту смесь нужно держать в холодильнике и защищать от прямых солнечных лучей.

Хоть это и средство народной медицины, но превышать рекомендуемую дозу не стоит.

Противопоказания к применению лекарства:

  • аллергия на любой из ингредиентов;
  • желчнокаменная болезнь;
  • нарушение свертываемости крови;
  • в период беременности и кормления грудью.

Не стоит самостоятельно заменять этим средством прием аптечных лекарств. Не стоит забывать и об индивидуальных особенностях каждого человека.

Лимон и имбирь

Имбирь с лимоном от давления

Имбирь – невероятно полезный корень. Еще древневосточные целители использовали для приготовления лекарственных средств. Этот чудо-корень с одной стороны улучшает кровообращение, а с другой – расслабляет мышцы, окружающие кровеносные сосуды. Его рекомендуют на ранних стадиях гипертонии.

Имбирь с лимоном – идеальный дуэт для лечения гипертонии. Чай с этими продуктами можно пить практически каждый день.

Другие рецепты от гипертонии

Преимуществом этого фрукта является и доступность для большого количества людей. Многие хозяйки нарезают лимон тоненькими дольками и пересыпают сахаром или заливают медом. Такая сладость улучшает стенки сосудов, качественный состав крови, а также нормализует давление. Баловать себя любимым чаем с лимоном нужно каждый день. Он отлично сочетается как с зеленым, так и черным.

Важно! Лимонные смеси стоит хранить в холодильнике в керамической посуде или из темного стекла. Тогда полезные свойства будут сохраняться дольше, а эффект от лечения – на 25% лучше.

Отлично помогает и спиртовая настойка, для приготовления которой берут 0,75 г цедры этого фрукта и 500 г водки. Настаивают лекарство около 10 суток. Принимают по чайной ложке ежедневно до приема пищи.

Для следующего рецепта понадобится по 1 столовой ложке лимонной кашицы и клюквы. Туда же добавляют пол-ложки измельченных плодов шиповника и стакан меда. Настаивают эту смесь 24 часа, после чего используют дважды в день (вечером перед сном и утром до приема пищи).

При гипертонии не следует занимать самолечением. Все свои действия следует координировать с лечащим врачом. Ведь один и тот же продукт действует на разный организм по-разному. Лимон — эффективное средство, если принимать его регулярно. Сторонники аюрведы предоставляют массу доказательств того, что такое лечение способно понизить общие показатели давления на 10%. Главное помнить о правильном и сбалансированном питании и активным образом жизни. Чашечка ароматного чая с лимоном после прогулки – отличное завершение дня для гипертоника.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Укажите своё давление
130
/
100
Идет поискНе найденоПоказать
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector